Хвала морскому климату - Центр Восстановительной Медицины Мед - Лечебные программы
 
Для руководителей программа "Анти-стресс"
подъём жизненного тонуса и работоспособности, снятие психофизических напряжений, восстановление деловой активности, бодрости, энергии.
 
 
 
Хвала морскому климату

Период летних отпусков. Самое время заняться здоровьем, лечением запущенных и хронических болезней. Сердечникам нужно спланировать спокойный отдых, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта — пить минеральную воду, а ревматикам — плавать. 

Окунемся в историю

  В античные времена, заживляющие свойства морской воды были исследованы известным врачом Гиппократом. Об использовании морской воды в лечебных целях говорил и Авиценна, который рекомендовал промывать ей раны, язвы и трещины на коже. Морскую воду советовали пить при заболеваниях желудка и малокровии. Известный греческий врач Гален рекомендовал пациентам с болезнями легких дышать морским воздухом. В папирусах Древнего Египта впервые упоминается о лечении грязями реки Нил, а о лекарственных свойствах водорослей было известно более пяти веков назад. В Китае 3000 году до н.э. их применяли для лечения заболеваний щитовидной железы. Наши предки очень почитали воду, наделяли ее тайной силой, приписывали ей целительные свойства. А медики и просто грамотные люди считают: вода - это прекрасный доктор, психотерапевт, дарованный нам высшими силами природы. И верно! Вода успокаивает, восстанавливает силы человека, как бы делясь с ним своей колоссальной космической энергией, своими лечебными солями и газами, растворенными, в частности, в морской и океанской воде.  

Дары моря  

    Морские купания оказывают на организм комплексное воздействие, в основном температурным, механическим и химическим раздражителями. По температуре и другим признакам эти купания сходны с прохладными ваннами. Механическое раздражение в море выражено значительно сильнее, чем в ваннах. При купании, кроме давления воды, большое значение имеют ее течение и прибой волн. В действии на человека здесь играют роль солнечная радиация, температура воды и воздуха, наличие солей, радиоактивность.    

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи не рекомендуют загорать и обязательно нужно носить с собой мини-аптечку (валидол, нитроглицерин, лекарства от давления) и пить много жидкости — до трех литров в день. Таким больным не желательно уезжать на отдых далеко от дома, чтобы организм не страдал от резкого изменения климата.      

Страдающим от болезней опорно-двигательного аппарата наоборот — стоит поехать на море. Им необходимо принимать грязевые ванны и много плавать, так как в воде уменьшается нагрузка на позвоночник, а во время гребли укрепляются мышцы спины.    

Дышать целебным морским воздухом пациентам советуют и отоларингологи. Страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей - полоскать горло и промывать нос этим даровым лекарством.    

А гастроэнтерологи отправляют своих пациентов на карпатские курорты, попить минеральных вод.     Показания к морским купаниям: вторичные анемии, функциональные заболевания центральной нервной системы, нарушения обменных веществ (ожирение, подагра), рахит. С профилактической целью окунуться в море полезно как здоровым людям, так и умеренно предрасположенным к простуде, туберкулезу.    

Но не на всех так положительно влияет морской климат. От столь приятной процедуры как купание в море стоит воздержаться людям со следующими диагнозами: туберкулез в активной форме, кахексия, базедова болезнь, резко выраженный атеросклероз, декомпенсированные пороки клапанов сердца, резко выраженные дегенеративные изменения сердечной мышцы, эпилепсия, беременность, особенно во второй половине.     Море лечит и закаляет человека, а купание предупреждает ряд заболеваний. Только надо разумно им пользоваться.  

Корреспондент Медицинского портала GRANDEX.RU
Динара Махиянова

 
Августовская аллергия

В августе, как и в любом летнем месяце, цветут новые растения, которые могут вызвать болезненную реакцию организма. Чего следует больше всего опасаться в это время? Воздействия кукурузы, полыни, ржи, лебеды.

Основные принципы лечебной диеты

Сбалансированное питание без излишеств и консервантов сбережет ваше здоровье.

Не забывайте о пользе молочных продуктов, особенно кефира, творога. Пищу выбирайте простую и натуральную, можно вегетарианские супы с картошкой и морковью или перловкой, рисом, но с добавлением зелени.

Полезны каши - овсяная на воде, гречневая, если они не вызывают никакой дополнительной реакции организма. В противном случае ешьте отварной картофель, макароны.

Ежедневный рацион должен содержать свежие фрукты и овощи. Больше всего налегайте на зеленые яблоки, свежую или квашеную капусту, огурцы и зелень: укроп, петрушку, салатные листья.

Пить нужно немного больше обычного, в основном компоты из сухофруктов, чай, клюквенный морс.

Исключить из рациона грибные, рыбные, крепкие мясные отвары, сырые яйца, консервы, горох, фасоль.

Нежелательные продукты

Чеснок, хрен, любые острые приправы, очень пахучие пряности.

Соленые, маринованные и копченые продукты, а также икра, красная рыба.

Кофе, какао, шоколад, а также инжир, цитрусовые, клубника, виноград.

Мед, потому что он является пыльцевым продуктом и очень часто вызывает острые аллергические реакции.

Рецепты на заметку!

При этом заболевании очень важно укреплять иммунную систему. Так, тибетские мудрецы поддерживали иммунитет в основном пророщенным зерном. По питательным свойствам оно уступает мясу, овощам и фруктам.

Если залить горстку зерен пшеницы стаканом воды, эта еда вызревает несколько дней и ее можно употреблять в пищу в течение дня. Но при употреблении нужно следить за реакцией организма.

Полезны ванны из смеси мелиссы, мяты, календулы, череды. Взять по 4 ст. ложки растений, залить литром воды, после закипания настоять два часа. Затем разбавить в 20 литрах воды. Продолжительность ванны 30 минут при температуре 38 градусов.