Летнее расстройство - Центр Восстановительной Медицины Мед - Лечебные программы
 
Для руководителей программа "Анти-стресс"
подъём жизненного тонуса и работоспособности, снятие психофизических напряжений, восстановление деловой активности, бодрости, энергии.
 
 
 
Летнее расстройство

В кишечнике постоянно что-то возникает, причем чаще всего незаметно для человека: то воспалительные процессы начнутся, то число патогенных микроорганизмов увеличится, то полезная флора нарушится.

В весеннее-летний сезон, как правило, кишечник «несёт». Есть во врачебной среде даже специальный термин — «летние поносы». А всё потому, что народ, соскучившийся по свежим овощам и зелени с собственной грядки, набрасывается на новый урожай с неутолимым рвением. Происходит резкий сдвиг в питании: в организм поступает слишком много клетчатки и слишком мало углеводов. И вот он - летний понос…

Как его избежать?Прежде чем мы окунёмся в очередной фруктово-овощной рай и свежие травяные кущи, нужно закрепить в своём мозгу простую истину: не каждый овощ одинаково хорош. Обыкновенная редиска, например, может разъесть слизистую, отчего начинается воспаление стенок желудка. А это может обернуться гастритом. Так оно часто и бывает, ведь редис — первый овощ, который вылезает на грядках. На него и набрасывается народ. Если уж сдержаться нет сил, тогда, по крайней мере, тщательнее пережёвывайте её. Кстати, именно из-за своей вредности салат их редиски в обход обычных нормобеденного этикета нельзя есть натощак в качестве закуски. Только со вторыми блюдами одновременно. Или вообще после обеда — на десерт. А ещё безопаснее есть его протертым.

Следующая прелюдия к летнему поносу— огромные слабительные возможности овощей и фруктов. Капуста, огурцы, помидоры, слива, яблоки (если в большом количестве — более 100 граммов) и другие дары природы — это природные слабительные средства. У них есть один большой недостаток: они постоянно раздражают слизистую кишечника, в результате чего опять-таки начинается понос . Более того, если эти овощи-фрукты есть постоянно и в больших количествах, на слизистой может начаться изъязвление. А это уже прелюдия к онкологии.

Третий опасный фактор— органические кислоты. Изначально они имеют полезные свойства, поскольку великолепно борются с патогенными микроорганизмами и тем самым санируют кишечник, но в больших количествах могут спровоцироватьпонос. Кислоты есть практически во всей растительной пище, но некоторые огородные представители накапливают их слишком много. Это щавель, шпинат, смородина, помидоры и другие овощи. Поэтому есть их в больших количествах не стоит.

Четвёртый «гвоздь»в летний стул забивают неряхи. Те, которые недостаточно тщательно промывают овощи и фрукты. И патогенные микроорганизмы потоком устремляются в кишечник. Хорошо, если дело обойдётся кратковременным расстройством. Из земли можно подхватить возбудителей очень серьёзных заболеваний.

Ну и, наконец,пятая причиналетнего поноса. В принципе, сейчас уже многие приучили себя вырезать в овощах и фруктах подгнившие места. Но не все и не всегда это делают. И в кишечнике увеличиваются гнилостные и бродильные процессы (которых и без того хватает), выливающиеся из него яростным потоком.

Из перечисленных причин расстроенного летнего стула нетрудно догадаться, что нужно сделать, чтобы этой ситуации не допустить. Остается только добавить, что ни в коем случае не стоит полностью переходить на растительную пищу — в рационе обязательно должны быть и углеводистые продукты (хлеб, картофель, рис, макароны, каши…). Если же кишечная проблема всё-таки появилась, следует принимать закрепляющие средства. Можно аптечные. Но есть и природные. Закрепить летний жидкий стул можно рисовым отваром, киселём или отваром черники, настоем корки граната или перегородок скорлупы грецких орехов.

Татьяна Рессина

 
Здоровью жителей Кирова и других регионов России ничего не угрожает

Угрозы здоровью жителей Кирова и других регионов России нет. Об этом заявил сегодня главный санитарный врач России Геннадий Онищенко в эфире информационного телеканала "Вести", комментируя ситуацию в связи со смертью китаянки в поезде Благовещенск- Москва.

"Вся ситуация находится по контролем", - подчеркнул он. "Угрозы для жителей Кирова, города Шарья и тем более всех остальных регионов России на данный момент нет", - сказал Онищенко.

Как сообщили сегодня ИТАР-ТАСС в Следственном комитете при прокуратуре РФ, "после проведения судебно-медицинского исследования установлено, что смерть пассажирки наступила в результате острой респираторной вирусной инфекции, отека легких и отека головного мозга".

15 апреля на станции Зуевка в Кировской области с поезда Благовещенск - Москва была снята скончавшаяся гражданка КНР Цуй Цынянь. По данному факту Нижегородским межрайонным следственным отделом Приволжского следственного управления на транспорте СКП РФ проводится доследственная проверка.

"По свидетельству очевидцев скончавшаяся пассажирка чувствовала недомогание при посадке на поезд в Чите", - сообщили в СКП. Выясняются все обстоятельства случившегося.

В среду в Кировской области на станции Зуевка по решению санитарных врачей был оцеплен вагон от поезда, в котором внезапно скончалась 24-летняя гражданка Китая. В Кирове вагон был оцеплен на дезинфекцию, а 51 пассажир и 2 проводника госпитализированы в местную инфекционную больницу. У трех пассажиров отмечена субрефильная температура и признаки ОРВИ. Как сообщил главный санитарный врач "состояние всех, кто находится в стационаре города Кирова, не вызывает у нас никаких опасений".

Кроме того, с провизорной целью были госпитализированы члены бригады скорой помощи, которые перевозили труп гражданки Китая, и водители автобусов, перевозившие контактных со ст. Зуевка в инфекционную больницу Кирова.

У пассажиров прибывшего в Москву из Благовещенска поезда жалоб на здоровье нет. "Все время следования состава до Москвы было введено эстафетное медицинское сопровождение: врачи осматривали пассажиров, мерили температуру",- сказал собеседник агентства. Онищенко подчеркнул, что "медики не выявили у пассажиров никаких признаков заболеваний". Проведение комплекса профилактических и противоэпидемических мероприятий продолжается.